Recomandări colective :
Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane
cu dizabilități) oferindu-le, în mod regulat lichide, chiar dacă nu le solicită.
Păstrați contactul permanent cu vecini, rude, cunoștințe, care sunt în vârstă
sau cu dizabilităţi, interesîndu-vă de starea lor de sănătate.
Pentru copii şi familiile lor:
Dați copilului să consume, în mod regulat, lichide proaspete, chiar dacă
acesta nu vi le cere şi ajutaţi-l să le bea.
Nu lăsaţi, niciodată, copilul singur, chiar pentru perioade scurte de timp, în
maşini sau în încăperi prost ventilate.
Luaţi cu DVS cantităţi suficiente de apă, în cazul unei deplasări cu un
autovehicul.
Evitaţi să scoateţi copilul din casă, pe perioada de caniculă, mai ales dacă
este bebeluş (0-12 luni).
În cazul în care ieşiţi cu copilul, îmbrăcaţi-l în haine uşoare, din fibre
naturale.
Nu uitaţi să-i protejaţi capul cu o pălărie de soare.
Lăsaţi copilul dezvelit, atunci când doarme.
Nu este recomandat scăldatul în apă rece.
Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
Închideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi /sau draperiile.
Ţineţi ferestrele închise pe toată perioada , cât temperatura exterioară este
superioară celei din locuinţă.
Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme.
Închideţi orice aparat electro-casnic de care nu aveţi nevoie.
